Auszeit vom Alltag

Bereits in die dritte Runde geht der Kurs Progressive Muskelentspannung im Familienzentrum St. Irmgardis. Erleben Sie diese westlich-wissenschaftlich anerkannte und wirksame Methode der Entspannung, kombiniert mit fernöstlichen Tai-Chi-Chuan-Atemübungen nach dem „Taiwan Do Akademie©“-Prinzip. Nehmen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tun Sie sich selbst etwas Gutes!

Der Kurs startet am 19. April 2023 und findet 6 x jeweils mittwochs um 18.00 Uhr statt.

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